一鱼三吃(草鱼版)的做法与步骤
第1步.将鱼洗净(特别腹中的黑膜,这是鱼腥的来源),搽干待用
第2步.将鱼沿背部分开,鱼腩与都分开
第3步.鱼肉切双飞片,下味糖盐、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉抓匀待用
第4步.鱼腩入椒盐、料酒、味糖盐、生粉,蛋黄腌制待用
第5步.鱼骨腩下锅煎至两面金黄即可
第6步.酸菜用油锅爆香,加入豆瓣酱,炒出香味,倒入用鱼骨煲的鱼汤,烧开,分别放入豆芽、鱼肉,烫熟装盘
第7步.散入蒜米,花椒粉,热油淋入即可
第8步.鱼头鱼尾煎香,倒入开水,豆腐,煮到汤色奶白调味即可
第9步.开吃啦