老是觉得口渴可能是由多种原因引起的，常见原因可能包括水分摄入不足、饮食因素、糖尿病、干燥综合征、尿崩症。

1、水分摄入不足当身体水分摄入量远低于消耗量时，就会发出口渴信号。比如在高温环境下长时间劳作、剧烈运动后大量出汗，却没有及时补充水分，身体处于缺水状态，自然会觉得口渴。

2、饮食因素摄入过多高盐、高糖或辛辣食物，会改变体内渗透压，刺激口渴中枢。像吃了很多咸菜、糖果，或者吃了大量辣椒后，身体需要更多水分来稀释和平衡，从而产生口渴感。

3、糖尿病糖尿病患者血糖升高，血液渗透压增大，会刺激下丘脑的口渴中枢，导致患者频繁感到口渴。同时，由于血糖无法被有效利用，身体会通过尿液排出多余糖分，带走大量水分，进一步加重口渴症状。

4、干燥综合征这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，尤其是唾液腺和泪腺。唾液腺受损后，唾液分泌减少，口腔黏膜得不到充分滋润，就会出现口干、口渴的症状。

5、尿崩症患者体内抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，导致肾脏无法正常浓缩尿液，大量水分随尿液排出体外，体内水分大量丢失，从而引起口渴。

如果老是觉得口渴，且持续时间较长，或伴有其他不适症状，如多尿、多食、体重减轻、眼睛干涩、关节疼痛等，应及时就医，进行相关检查，如血糖检测、自身抗体检测等，以明确病因，进行针对性治疗。