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声音浑厚有力、洪亮大气，底气十足且气息连贯；

声音又轻又弱、哼哼唧唧，苍白空虚且发声干涩。

这两种声音你更喜欢哪一种？

无可厚非，第一种洪亮的声音势必更受大家喜爱。这是因为洪亮的声音不仅可以增加音色的 圆润饱满度，在让声音变得更好听的同时，纠正发声时不良的气息、吐字等习惯，保护我们的声带，延长我们声音的“寿命”。还能 丰富我们的声音色彩，增强我们声音的可塑造性，帮我们适配更多风格类型不同的角色，提高了配音作品最终呈现出的效果和质感，对于配音的积极性不言而喻。

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而之所以会产生声音不够洪亮好听的问题，主要在于以下两方面的原因：

一是没有 充分利用好我们的喉腔、口腔和胸腔等共鸣器官，致使我们在发声时一昧地依靠声带振动来发出声音，进而造成发声费劲、声音传播率受限的情况。

二是在于我们的 气息不稳。如果我们在发声时没有调动全身各个器官的肌肉和腔体予以配合，仅仅只是在气息间产生了摩擦的话，就会导致气息无法顺畅的流通，声音自然而然就会产生局促感。如此即便倾尽全力也会难以引起共鸣，放大我们的声音。

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那么，想要在音量大的同时还能不费劲地发声，并且让声音传得更远的话，我们该做些什么呢？

一．打开口腔，体会共鸣

在一个相对密闭的环境中时，就算我们不刻意放大声音，声音自己也会变大，这是由于这个环境中的墙壁可以反射声波，构成一个个共鸣器，从而起到了 美化声音、提高音量的作用。同样的，我们人体中也有类似这种的天然音响系统，只要合理开发就能让声音变大；口腔便是其一。

口腔作为一个大的共鸣腔体，如果它的 空间足够大且 口腔壁足够坚挺有韧劲的话，那么我们在发声时共鸣效果就会变好，音量自然也能得到扩大。所以说，要想让声音变洪亮，就要打开口腔，体会共鸣。

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提颧肌作为打开口腔必不可少的步骤是我们在音量调节练习中不可或缺的。关于如何提颧肌我们在之前的文章中也有详细的讲解过，大家可以以此为参考来进行训练。

【点击下方链接即可跳转】

“提打挺松”四部曲（一）：提颧肌，配音时打开口腔的第一步

二．启动胸腔共鸣

如上文所述，我们身体中也有类似于音响系统的设备，而在这其中，最大的那台“音响”非胸腔莫属了

要想启动胸腔共鸣，我们可以试一试下列方法：

01

身体放松，自然站立，不要刻意地挺胸；脖子不要借力，也不要前探，保持通道的畅通。

02

采用腹式呼吸，吸气下沉，微微张开嘴巴，然后放松喉头，发出一个“a”的延长低音。这时要让声带像金鱼吐泡泡一样轻柔，在这个过程中体会胸口发力震动的感觉。

03

用同样的方法慢速均匀的拉长发音：“你—好—”。将主要元音“i”、“ao”拉长，再次去感受胸腔口腔的强震动。

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如此循环往复的练习后，我们很快就能找到腔体共鸣的方法。那么接下来要进行的就是能 提高体内气压、增强腰腹力量的气息练习了。

三．气息训练

气息是声音的动力，也是让共鸣腔体震动的条件之一。因此要想保证我们的声音洪亮、中气十足，就要有饱满的气息，呼吸要深入、持久。

不仅如此，我们还要随时保持一定的 呼吸压力，可以多做一些深呼缓吸的练习来找到气息状态。

直挺地坐在凳子上，把屁股放在凳子的前三分之一处。身体微微前倾，去寻找一种呼吸的压力。运用气息的时候切忌泄气，要在上述的呼吸压力中缓缓地释放出来；运用好嘴唇将气给笼罩住，保持好 胸腹和嘴唇的压力平衡。

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或许不够洪亮的声音会让你对配音失去信心，但 “世上无难事，只要肯攀登”。相信我们在科学的方法作用下去把用力的支点与发声的起点结合起来后，就一定能拥有结实洪亮、富有磁性魅力的声音！

END

源于喉舌/❤/发自肺腑

让我们共同感受声音的魅力

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